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집중력을 키워주는 밸런스 요가 / 삼각자세, 나무자세, 영웅자세 (Mui Ne)
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시드니 제로요가 Sydney ZEROYOGA Joanne 집중력을 키워주는 밸런스 요가 / 삼각자세, 나무자세, 영웅자세 (Mui Ne)




집중력을 키워주는 밸런스 요가 / 삼각자세, 나무자세, 영웅자세 (Mui Ne)

이번 영상은 베트남 무이네 비치에서 나무자세를 배워 봅니다.
균형감각을 키우고 집중력을 높이며 하체를 강화시켜 줍니다. 아이들은 성장판을 자극시켜서 키크는데 도움을 주는 동작입니다.
서서 매트 없이 할수 있는 동작으로 집이나 야외에서 시원하게 몸을 풀어보세요.

도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^

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Music used
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah https://youtu.be/M0fUZak_AOs
▶ Side Path by Kevin MacLeod from Audio Library https://youtu.be/ycbvpAGk0ew

촬영장소 : The Cliff Resort & Residences, Mui Ne, Vietnam (베트남 무이네)


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