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어깨등에 좋은 커플요가 / 특별게스트 동생 (Dalat)
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시드니 제로요가 Sydney ZEROYOGA Joanne 어깨등에 좋은 커플요가 / 특별게스트 동생 (Dalat)




어깨등에 좋은요가 / 어깨등을 풀어주는 요가 (Dalat)

이번 영상은 굳어 있는 어깨와 등을 파트너와 함께 풀어 보는 커플요가를 준비하였습니다.
어깨가 아프거나 소화가 안될 때 굽은 등을 펴주세요.
파트너와 하지 못하시는 분들은 모든 동작을 그대로 따라하시되 마지막 동작 만큼은 발로 등을 밀어 주는 대신에 소파 앞에서 만세하고 뒤로 누우면서 따라하시면 비슷한 효과를 보실수 있을 꺼예요.
사랑하는 가족 친구 연인과 함께 추억도 만들고 시원함을 선물해 보세요.

도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^

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Music used
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah https://youtu.be/M0fUZak_AOs
▶ Blossom by Ikson - https://soundcloud.com/ikson/

촬영장소 : Terracotta hotel & resort, Dalat, Vietnam (베트남 달랏)


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