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오피스요가 3 / 얼굴 어깨 등 옆구리 고관절 시원하게 풀려요 / Office Yoga
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시드니 제로요가 Sydney ZEROYOGA Joanne 오피스요가 3 얼굴 어깨 등 옆구리 고관절 시원하게 풀려요 / Office Yoga




오피스요가 3 / 얼굴 어깨 등 옆구리 고관절 시원하게 풀려요 / 집중력과 창의력을 깨워주는 요가 / 쉬는시간 10분활용 / Office Yoga

이번 영상은 쉬는 시간을 활용하여 온몸에 좋은 에너지를 불어 넣어 주고 뇌신경을 깨워주어 집중력과 창의력을 키워주는 동작들을 배워 보겠습니다.
시원하게 몸도 풀고 일의 성과도 높여 보세요.
여러분을 응원합니다.

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♥ MUSIC
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah - https://youtu.be/M0fUZak_AOs
▶ Dear Autumn by Ikson - https://soundcloud.com/ikson/


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