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제로요가 | ZEROYOGA

2019-07-10 03:07

허리에 좋은 요가 / 실꿰기 코브라변형자세




허리에 좋은 요가 / 실꿰기 코브라변형자세

이번 영상은 실꿰기와 코브라 변형 동작으로 아래쪽 허리를 풀어주어 요통 완화에 크게 도움이 되는 동작들을 배워 보겠습니다.

도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^

제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz

Music used
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah https://youtu.be/M0fUZak_AOs
▶ Side Path by Kevin MacLeod from Audio Library https://youtu.be/ycbvpAGk0ew


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댓글목록

방문자님

2019-10-14

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